Diskusdegeneration, oft auch Bandscheibendegeneration genannt, ist, wenn die Bandscheiben in deinem Rücken anfangen, sich abzunutzen oder zu verschlechtern. Stell dir vor, die Bandscheiben sind wie kleine Kissen zwischen deinen Wirbeln (den Knochen in deinem Rücken), die dafür sorgen, dass alles bequem bleibt, wenn du dich bewegst. Wenn diese Kissen anfangen zu altern und nicht mehr so gut funktionieren, kann das Schmerzen und Unbequemlichkeiten verursachen.

Woher kommt die Diskusdegeneration?

Es gibt einige Gründe, warum jemand eine Diskusdegeneration entwickeln könnte:

• Alter: Je älter du wirst, desto mehr nutzen sich deine Bandscheiben ab. Das ist ganz normal, aber bei manchen Menschen verursacht es Probleme.

• Verletzungen: Manchmal kann eine Verletzung, wie ein Sturz oder ein Autounfall, die Bandscheiben beschädigen.

• Überlastung: Wenn du oft schwere Sachen hebst oder Bewegungen machst, die viel Druck auf deinen Rücken ausüben, kann das auch zu einer Abnutzung der Bandscheiben führen.

• Lebensstil: Nicht genug Bewegung, Rauchen oder Übergewicht können das Risiko erhöhen, dass deine Bandscheiben schneller abgenutzt werden.